Cevizin Depresyon ve Anksiyete Üzerindeki Etkileri
- Yunus Varlı
- 22 Ağu 2024
- 1 dakikada okunur
Cevizin Depresyon ve Anksiyete Üzerindeki Etkileri: Ceviz, ruhsal sağlığı iyileştiren besinlerle doludur. Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar, beyin kimyasallarını dengeleyerek depresyon ve anksiyete belirtilerini hafifletebilir. Düzenli ceviz tüketimi, stresle başa çıkmayı kolaylaştırabilir ve genel ruhsal sağlığı iyileştirebilir
Yazının devamı için blog sayfamızı takip edebilirsiniz.
Comments